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La préparation physique en place eu lhb

Article publié le 19/06/2017 à 22:06:52 par Francis CHAPOTHIN

 

La saison des matches est finie au LHB, mais on reste mobilisé pour la saison prochaine. La préparation physique, partie peut-être la plus ingrate du sport, s’installe du 13 juin au 26 juillet. C’est souvent la partie cachée de l’iceberg, mais la préparation physique va jouer un rôle déterminant et sera un élément incontournable dans la construction du sportif et son efficacité sur le terrain. Sébastien DUCOS, préparateur physique du Lescar Handball, va s’attacher à amener les joueurs et joueuses du LHB à accroitre le gout de l’effort tout en créant des liens et un esprit d’équipe. Tout cela va se faire, certes au prix de l’effort, mais aussi de manière solidaire, et c’est bien là, le message que le LHB veut faire passer pour la reprise de la saison 2017-2018. Nous reviendrons prochainement sur la nécessité et les bienfaits de la préparation physique, élément indispensable, tout comme la préparation technique, tactique et mentale pour atteindre la performance souhaitée.

 

Gymnase Paul Fort  :
Du 13 juin au 26 juillet //  Catégorie -15 / -18 / Séniors

Le Mardi 18h45 - 20h : Capacité aérobie & Préparation physique générale

Le Mercredi  18h45 - 20h45 :  Technique & spécifique handball

Le Vendredi 19h - 20h : Opposition & Application des consignes de la semaine    

 

Pour chaque séance, inscription obligatoire au plus tard la veille avant 20h par sms auprès de Sébastien

 

 

 

 

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